LA MARCHE RAPIDE : MATERIEL

Chaussure de type outdoor souples, légères, ayant une bonne torsion et des semelles crantées
Sac à dos de petite taille et ultra plat (avec poche à eau si possible) type vélo ou running. Allégé au maximum.
Vêtements amples et souples ne gênant pas les mouvements en particulier au niveau bras-épaules ( à adapter selon la saison). (vêtements plus pour une séance 'fitness outdoor qu'une randonnée cool)