
Numéros d'Urgences
Trousse Premiers Soins Pour le Randonneur
Randonnée d'une journée
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Une couverture de survie.
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Antiseptique cutané (en spray ou en unidoses).
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Compresses stériles.
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Pansements pré-découpés.
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Pansements hémostatiques (en cas de saignement de nez par exemple).
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Sparadrap hypoallergénique.
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Bandes extensibles (type velpeau ou nylex).
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Ciseaux à bouts ronds
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Gants à usage unique
- pansements contre les ampoules et protections de type « deuxième peau »,
- de la bande collante élastique (type Élastoplast®), de 6 cm de large, qui servira à tout : protéger un pansement, réparer la bretelle d’un sac à dos…
- des épingles à nourrice,
- une aiguille et une pince pour enlever des échardes,
- un tir-tiques
Ci-dessous la liste "pour vous" (ne pas donner de médicament si on n'es pas médecin)
- une crème à l’arnica en cas de coups, un tube de granulés d’arnica,
- une pommade apaisante contre les piqûres d’insectes (ou d’orties),
- des comprimés antalgiques à dissoudre dans la bouche, éviter l’aspirine qui peut être allergène,
- quelques bonbons ou morceaux de sucre enveloppés individuellement
- un briquet et une cigarette (piqure d'insecte) : cliquez-ici